Dépisté à temps, le cancer du poumon voit son pronostic considérablement amélioré.
C’est pourquoi, en fonction de votre consommation tabagique, votre médecin pourra vous proposer de réaliser un scanner des poumons.
Avec les technologies modernes, il est possible de dépister un cancer alors qu’il ne mesure que quelques millimètres, permettant de proposer un traitement permettant de guérir dans la plupart des cas. Ces scanners sont disponibles dans des délais de rendez-vous très courts en utilisant des équipements de haute technologie faiblement irradiant au sein des centres d’Olympe Imagerie.
Le tabagisme est l’une des principales causes de maladies et de décès évitables dans le monde. En France, il est responsable de plus de 70 000 décès chaque année, dont 45 000 liés à des cancers. Face à ce constat alarmant, le mois sans tabac a été créé pour encourager les fumeurs à arrêter de fumer.
Arrêter de fumer : pourquoi c’est important ?
Le tabagisme est un facteur de risque majeur pour de nombreuses maladies, notamment les maladies cardiovasculaires, les maladies respiratoires chroniques et les cancers. En arrêtant de fumer, vous réduisez considérablement votre risque de développer ces maladies et vous améliorez votre qualité de vie.
Le mois sans tabac : comment ça marche ?
Le mois sans tabac est une initiative nationale qui encourage les fumeurs à arrêter de fumer pendant tout le mois de novembre. Cette période de 30 jours est une occasion pour les
fumeurs de se fixer un objectif clair et de bénéficier d’un soutien supplémentaire pour arrêter de fumer.
En participant au mois sans tabac, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement personnalisé pour arrêter de fumer. Des outils en ligne sont également disponibles pour vous aider à suivre votre progression et à rester motivé.
Les chiffres du tabagisme en France
En France, le tabagisme est responsable de plus de 70 000 décès chaque année, dont 45 000 liés à des cancers. Le cancer du poumon est le cancer le plus fréquent chez les hommes et le deuxième chez les femmes. Le tabagisme est responsable de plus de 85 % des cas de cancer du poumon.
Arrêter de fumer : comment faire ?
Arrêter de fumer peut être difficile, mais ce n’est pas impossible. Voici quelques conseils pour vous aider à arrêter :
– Fixez-vous un objectif clair et réaliste.
– Trouvez des sources de motivation pour vous aider à rester motivé.
– Utilisez des substituts nicotiniques pour réduire les symptômes de sevrage.
– Évitez les situations qui vous incitent à fumer.
– Faites de l’exercice régulièrement pour réduire votre stress.
Les bénéfices d’arrêter de fumer
Arrêter de fumer, en plus de préserver sa santé, permet de réaliser des économies substantielles. Pour illustrer cela, prenons l’exemple d’un fumeur qui consomme un paquet de cigarettes par jour. En arrêtant de fumer, il pourrait économiser en moyenne 3 650 euros par an.
Arrêter de fumer présente bien sûr de nombreux bénéfices pour la santé, tels que :
– Réduction du risque de développer des maladies cardiovasculaires, des cancers et des maladies respiratoires
– Amélioration de la qualité de la peau et des dents
– Diminution du risque de développer des rides prématurées
Les effets d’arrêter de fumer
En termes de chiffres, arrêter de fumer peut avoir les effets suivants :
– Après 20 minutes : la pression artérielle et le pouls redeviennent normaux
– Après 8 heures : le taux de nicotine dans le sang diminue de moitié
– Après 48 heures : les nerfs commencent à se régénérer et les sens du goût et de l’odorat s’améliorent
– Après 3 mois : la circulation sanguine s’améliore et la fonction pulmonaire augmente de 10%
– Après 1 an : le risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié
– Après 10 ans : le risque de cancer du poumon diminue de moitié
Le mois sans tabac c’est en novembre mais le mieux c’est : tous les mois sans tabac !
Alors lancez-vous !
